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　　除了面部表情，張也認為歌唱時保持正確的站姿也同樣重要。她表示：“人體就像是一件特殊的‘樂器’，而我們所有的發聲器官就像是一個不可分割的整體，只有掌握了正確的站姿，才能使這些發聲器官相互配合。教學實踐告訴我們，站姿不正確，極大的可能性會造成發聲上的毛病，如站無重心，提肩伸脖，這種形體上的緊張，會使聲腔可變狀態受到抑制，導致呼吸不通暢，唱出的聲音聽上去像喊叫一般;又如某些人唱歌時喜歡挺著肚子含著胸，兩肩還向前攏合，這不僅影響肺部的充氣量，還會影響呼吸肌肉群和共鳴腔的活動，使聲音有擠壓、滯塞的感覺;還有的人喜歡側著頭唱歌，這會使左右兩側聲帶張力不平衡，時間長了容易造成單側聲帶損傷。當然，發聲問題的成因很復雜，歌唱姿勢不正確只是其中一點。但養成良好的歌唱站姿，有些毛病自然就會減輕甚至消失，這也為我們進一步掌握科學的發聲方法創造了條件。”

　　那么，何為正確的歌唱站姿呢?張也表示，正確的歌唱站姿應該是身體自然直立，上身放松，下身穩而不僵硬，使整個身心處于精神飽滿、生氣勃勃的狀態;兩腳如肩寬，成丁字型分開站立，以保持歌唱時的重心;腰部直立，使胸部挺起，同時微收小腹，兩肩平放而略向后舒展，手臂自然下垂;頭眼平視，頸部放松，下巴自然下垂而微向后收，臉部肌肉放松，表情自然大方;演唱時可根據歌曲的內在情感加入少許動作，但動作要簡練自然，避免矯揉捏造，以免影響舞臺形象。同時，張也還表示當我們坐著唱歌時，務必不能坐滿整個椅面，而是要坐大約三分之一的面積，后背也不能靠在椅背上，腰部稍挺，感覺后背像被拉直伸長一般，從頭、頸、背到腰，要有通暢感。

　　正確歌唱姿勢要達到以下幾個要求：

　　1歌唱身體放松

　　身體自然直立，保持自然放松，這里的放松絕不是松垮、癱瘓，它應呈現一種積極向上的狀態，也就是精神飽滿的狀態。

　　2歌唱狀態

　　頭部保持于眼睛向前平視稍高的位置，胸部自然挺起，兩肩略下后一點，小腹收縮，兩臂自然垂落，全身有一種積極運動的狀態。

　　3歌唱站姿

　　兩腳一前一后稍分開，前腳著力、身體的重心要平穩，重量落在雙腳上。

　　4歌唱眼神

　　面部，眼神要自然生動，眉、眼、嘴是五觀中的重要部位，眼睛是心靈的窗戶因此在演唱中眼睛切記應當張大一些，不要瞇起眼，虛著唱歌。

　　5歌唱嘴型

　　嘴巴是歌唱的喇叭，應當張得開，放得松，切忌緊晈牙關。

　　6歌唱形態

　　還有歌唱時下頒收回，正確的感覺應該是仿佛由小腹到兩眉之間形成一條直線脖子和后背、腰部連成一線，這樣才使氣息暢通無阻。

　　1.演唱中身體站姿的訓練

　　a.對著鏡子練習演唱時身體的站姿;

　　b.雙臂呈圓弧形，自然放在大腿兩側，身體放松，后背挺直，脖子立起，腳站穩;

　　c.每天練習三次，每次保持站姿10分鐘;

　　以上就是表演藝考培訓的同學在聲樂表演中要注意的站姿，不要小看這些平時中的細節動作，往往細節決定成敗!

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