俗話說“外塑形象、內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)”;同時良好的個人形象對事業(yè)的發(fā)展起著舉足輕重的作用，人們只愿意與高素質(zhì)的人接洽與合作!你準(zhǔn)備好了嗎?馬上行動，開始改變自己的言行舉止和穿衣打扮吧!讓自己成為一個“萬眾矚目”的人!
表演專業(yè)訓(xùn)練之微笑練習(xí)方案
訓(xùn)練目標(biāo) ：習(xí)慣性富有內(nèi)涵的、善意的、真誠的、自信的微笑，如一杯甘醇的美酒，叫人流連酣暢。
訓(xùn)練口號： 笑對自己，笑對他人，笑對生活，笑對一切。
訓(xùn)練方法 ：
1、他人誘導(dǎo)法——同桌、同學(xué)之間互相通過一些有趣的笑料、動作引發(fā)對方發(fā)笑。
2、情緒回憶法——通過回憶自己曾經(jīng)的往事，幻想自己將要經(jīng)歷的美事引發(fā)微笑。
3、口型對照法——通過一些相似性的發(fā)音口型，找到適合自己的最美的微笑狀態(tài)。
如，“一”“茄子”“呵”“哈”等。
4、習(xí)慣性佯笑——強(qiáng)迫自己忘卻煩惱、憂慮，假裝微笑。時間久了，次數(shù)多了，就會改變心靈的狀態(tài)，發(fā)出自然的微笑。
5、牙齒暴露法——笑不露齒是微笑;露上排牙齒是輕笑;露上下八顆牙齒是中笑;牙齒張開看到舌頭是大笑。
訓(xùn)練步驟 ：
(1)基本功訓(xùn)練：
A 課堂上，每個人準(zhǔn)備一面小鏡子，做面部運動。
B 配合眼部運動。
C 做各種表情訓(xùn)練，活躍臉部肌肉，使肌肉充滿彈性;豐富自己的 表情倉庫;充分表達(dá)思想感情。
D 觀察、比較哪一種微笑最美、最真、最善，最讓人喜歡、接近、回味。
E 出門前，心理暗示“今天真美、真高興”。
(2)創(chuàng)設(shè)環(huán)境訓(xùn)練：假設(shè)一些場合、情境，讓同學(xué)們調(diào)整自己的角色，綻放笑臉。
(3)課前微笑訓(xùn)練：每一次禮儀課前早到一會兒，與老師、同學(xué)微笑示意，寒暄。
(4)微笑服務(wù)訓(xùn)練：課外或校外，參加禮儀迎賓活動和招待工作。
(5)具體社交環(huán)境訓(xùn)練：遇見每一個熟人或打交道的人都展示自己最滿意的微笑。 試著用微笑化解矛盾，用微笑打動別人，用微笑塑造自我成功的形象。每天早上起床，經(jīng)常反復(fù)訓(xùn)練。
綜上所述，就是表演專業(yè)訓(xùn)練技巧之微笑練習(xí)的全部內(nèi)容了，如果同學(xué)們還有表演相關(guān)的問題，可以繼續(xù)關(guān)注
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