一個真正的演員需要在很多方面擁有“突出點”，不僅僅是在顏值上，在演技上也更要體現出自己的魅力。以下是
表演訓練中提高基礎的訓練方法。
一、無實物練習 無實物練習題例：包餃子、洗(晾)衣服、炒菜(雞蛋)、殺 雞(鴨)、殺魚、做魚、修臺燈、擦玻璃、縫(熨)衣服、修自行車(打氣)、生爐子、釣魚、擦(修皮鞋)
二、為了某種目的的簡單動作練習 ?、?、坐著：1.為了休息一會。2.為了聽隔壁房里在做什么。3.坐在候診室等醫生看病。4.為了守護病人或睡著的嬰兒。5.為了看書、讀報或剪指。6.為了思考問題。7.為了觀察周圍的情況。
?、?、進門：1.為了看看親人或朋友。2.為了離群索居。3.為了躲避開不愉快的會見。4.為了偷看房間里的情形。
③、向大家問候：1.為了表示歡迎。2.為了表現自己的優越感。3.為了表示親近、親密、親切。4.為了博得歡心，為了拍馬屁。
④、站?。?.為了隱蔽自己，不受人注意。2.為了等待輪到自己。3.為了誰也不讓放過。4.為了表示自己的抗議或委屈。
?、?、走來走去：1.為了消磨時間。2.為了思考或回憶某件事。3.為了使看自己暖和起來。4.為了妨礙樓下的鄰居或房客的休息
三、 簡單動作+規定情境+動作三要素 ?、?、假使事情發生在白天(睛天、陰天)，夜間(黑夜、月夜)，拂曉，黃昏;
?、凇⒓偈故虑榘l生在冬天(嚴寒、中度寒冷)，春天(寒冷、暖和)、夏天(睛朗、雷陣雨)，秋天(晴朗、有雨)。
?、?、假使事情發生在我們的時代，解放前國民黨時代，抗戰時期，民國前期等等。
?、?、假使發生在海上、湖上、河上(北方、南方的)。船上，甲板上、艙內、客輪、 貨船上。
⑤、假使發生在空中客機上
?、?、假使發生在陸地上，城市里、農村里、各種房屋里、自己家里、親戚朋友家里，陌生人家里、旅館里、劇院里、工廠里、街上、廣場上等等。為了什么目的? 嚇唬人、叫人憐惜、引誘人、生氣、勃然大怒、引起同情、獲得友誼、引起談話、使對方注意、教訓人、安慰人、叫人開心、叫人難堪、使人害羞等等。
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