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　　10月28日，中央戲劇學院表演系2016級本科班學生，以及教師毛云飛、輔導員孫婧菲一行24人赴日本富山縣利賀藝術公園進行為期13天的“鈴木忠志訓練法”學習和訓練。中央戲劇學院畢業生田沖擔任訓練教師。

　　“鈴木忠志訓練法”由日本國寶級戲劇大師鈴木忠志先生開創，其在演員表演上核心的訓練內容為重心、呼吸、動物性本能挖掘與下半身肢體力量開發等。多年來有30多個國家的演員相繼前來學習觀摩。

　　訓練初期的主要內容為“控制”訓練，而這種“控制”分兩種：一種是對自身習慣的控制，另一種是對身體本身的控制。同學們在每天4個小時的高強度訓練中，對從未接觸過的“踏步”等形體動作的訓練方法和訓練強度感到不適，無論體力還是肢體的協調性都很難完成動作要求。經過3天的適應和調整，同學們逐漸抓住了要點，并能夠很好地理解到訓練的意圖和目的，一直處于進步的狀態。

　　訓練期間，鈴木忠志老師多次走進訓練場觀看同學們的訓練情況，并親自講解動作要領、傳達訓練精神，給予大家很高的評價。同學們在得到肯定之后更是熱情高漲，甚至帶傷繼續堅持訓練。這些訓練內容每天都會重復，并在極大程度上挖掘了演員的身體極限，增強意志力，要求做到身體在表演中高度準確的表現和注意力高度的集中。同學們凝聚在一起，相互鼓勵、共同進步，增強了團隊意識，提高了協作精神。

　　除了訓練以外，此次課程還安排了兩次影片觀摩活動：電影《狼圖騰》和鈴木忠志早期在臺灣導演的紀錄片《茶花女》。兩部作品的觀看使得同學們進一步感受到，鈴木忠志的戲劇不僅只有演員身體的訓練，還有其導演理念、劇場理念，以及其深層次的藝術風格與美學理念等。此外，同學們還參觀了利賀藝術公園的多座劇場與公園山上的自然景觀，這讓一直生活在嘈雜城市里的同學們領略到自然之美，體會到心無旁騖、安靜投入地進行表演訓練的美好。

　　“鈴木忠志訓練法”保護了日本傳統的民族文化，并潛移默化地變成了身體意識印記的一部分，使其在繼承傳統文化的前提下又具有時代性。在其戲劇作品中，每臺演出中的演員均來自不同的國家，說著不同的語言，這也是鈴木忠志戲劇的特點之所在。

　　為期13天的訓練令同學們無論從戲劇的思維意識、全球視野，還是從身體和表演的技能上都得到了提升，是對中央戲劇學院表演的傳統教學良好的補充，為學生們在表演專業的學習過程再一次打下堅實的基礎。

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