国产在线1区_亚洲成人欧美在线_国产1区2区3区中文字幕_好吊一区二区三区_深夜激情视频_亚洲精久

 　　關于穿著服飾

　　1. 透氣鞋墊，軍訓穿的膠底鞋不是很透氣，如果容易出汗的童鞋可以去購買一些透氣吸汗的鞋墊。(或者：來自某個不知名學姐的窮困經驗：學校新發的枕頭棉花太多晚上睡覺不舒服，把多余的棉花扯出來墊在膠鞋里)

　　2. 發型。軍訓時候女生長發需要頭繩、發夾來盤發，短發也需要干練，男生也是一樣的。干凈整潔的發型會讓你看起來很清爽的呢。同時女生軍訓期間不能化妝。

　　3.軍訓服裝，只有一套，如果自身需要的話，可以在發放服裝的時候再購買一套，軍訓期間不能穿日常服裝。

　　4. 軍訓服裝可能會有些偏大，如果衣服偏大的話，可以用曲別針喲~腰帶只有一條，束在軍訓服腰間，褲子過于肥大的話極容易掉，所以需要學生們自備一條腰帶哦~

　　關于軍訓日常衛生

　　1. 軍訓衛生。軍訓期間有日常寢室檢查，比如要有“豆腐塊”，床單盡量沒有褶皺，一切犄角旮旯都要干干凈凈;寢室桌面以及洗漱臺要擺放整齊。

　　①當你們看到教官用白手套擦你們衣柜頂檢查有沒有灰塵時不要慌張，軍訓內務就是這么嚴格

　　②牙刷牙膏的擺放朝向要一致，毛巾要由長到短懸掛，這絕對能讓你體驗一把強迫癥的快感。

　　③書桌上必須無雜物，垃圾筐里無垃圾，經歷過軍訓，你會懂得：貫徹極簡主義是讓房間整潔的最有效方式!

　　2. 軍訓洗澡。獅子山校區的童鞋們就可以忽略這一條，成龍校區的童鞋看過來!盡量早一點去，因為排的隊可以從一樓排到二樓，雖然學姐已經聽說你們來學校就感受到被排隊支配的恐懼了。如果實在太難排隊的話，也可以在宿舍樓一樓打熱水洗澡的。

　　關于軍訓的飲食

　　1. 水、水杯。軍訓休息的時間要及時補水，或者在水里加少許鹽，及時補充身體丟失的鹽分。同時少吃辛辣食品，保護好自己的胃。

　　2. 飯盒。軍訓時需要學生們自帶飯盒，并自行清洗碗筷。

　　軍訓小秘籍

　　1. 防曬，這個真的真的很重要(敲重點!)軍訓可能不會使你瘦成一道閃電，但卻有可能讓你一不小心黑成一朵烏云。男生女生都一定要注意的。

　　2. 防中暑。學生們一定要備一些藿香正氣水或者板藍根防止中暑喲，雖然學長學姐種的小太陽還沒來，啊哈哈哈。

　　3. 防抽筋。一般來說是小腿抽筋，這個時候，可以“反其道行之”，即朝作用力相反的方向扳腳趾1～2分鐘，然后適當休息一會兒就可以。還可以先放平小腿，再拿捏小腿后側，24小時后用跌打酒適當按摩即可。

　　4.防水泡。別慌張，如果不影響走路的話可以不用挑破，如果需要挑破，一定要事先用酒精給針消毒，且水泡挑破后一定還要再次用酒精對傷口進行消毒。

　　5.保護嗓子。軍訓喊口號的時候學生們要注意保護嗓子，可以準備一些潤喉片。同時為防止“水土不服”，也可以準備一些止瀉藥。

　　6.濕紙巾，紙巾。比較容易出汗的同學可以多備一些濕紙巾，紙巾。

　　7. 防蚊蟲。雖然已經入秋了，但是還是要注意防蚊蟲，可以準備一些清涼油，花露水。或者裝在噴霧瓶里面，等休息的時間可以噴一下，不僅能防蚊蟲，還可以清涼一下。

　　8.晚上回寢室，可以用熱水泡腳，并適當揉一揉小腿，防止乳酸的堆積，并且泡一個熱水腳也會有助睡眠的喲～

　　9. 可以隨身攜帶一些糖果，防止訓練力度太強而肚子餓或者低血糖。

　　軍訓心態

　　1. 軍訓期間，早上起來可以給自己打氣加油，告訴自己，今天又是元氣滿滿的一天，這樣積極的心態會讓你更勇敢鴨~

　　2. 軍訓要樹立集體意識，這樣才能成就一只優良的部隊喲~

　　以下是干貨

　　1、軍訓時間安排

　　2、軍訓穿戴

　　我們所領到的軍訓用品就是國際通用的四色迷彩哦~今年我們學生的軍訓物品有：帽子、迷彩短袖、軍鞋、長袖外套、迷彩長褲、外腰帶、兩個肩章，挎包。

　　(今年依舊是走的濃濃復古懷舊風，這酷酷的復古小挎包~)

　　3、軍訓請假

　　1.軍訓如果有事，或者生病，可以直接跟專門負責軍訓指導的老師請假。

　　2.請假有具體時間限制，請假結束回來的時候也需要銷假。

　　3.因病休假須有正規醫院醫療診斷證明，且病假期滿后立即參加訓練。

說明：文章內容來源網絡整理僅供參考，如有侵權請聯系刪除 (QQ:1624823112)，萬分感謝！