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 　　情感和肢體控制能力

　　在表演培訓(xùn)中，學(xué)員的首要任務(wù)便是表演。而表演的技巧，在我看來是一種情感和肢體的控制能力。不過相較于其他藝術(shù)門類來說(比如舞蹈)，控制情感的因素更重一些。學(xué)員需要通過內(nèi)部技術(shù)(心理)和外部技術(shù)(形體)來融入角色。在練習(xí)表演技巧的過程中，有著這樣的情感過程：學(xué)員的情感狀態(tài)→角色的情感狀態(tài)→以角色狀態(tài)與舞臺上的對手交流，這整個過程都需要不斷的內(nèi)部技術(shù)引導(dǎo)和訓(xùn)練。同時，外部技術(shù)也需要一直強調(diào)：在舞臺上的姿態(tài)，形體，行動，等等。這樣，肢體的控制力一定也會提升。

　　面對陌生環(huán)境的應(yīng)對能力

　　拿到每一個主題對于學(xué)員來說，都是一個探索的過程。從自我認(rèn)知到進(jìn)入環(huán)境認(rèn)知，到在這個空間內(nèi)溝通和生活(環(huán)境探索)，這個過程在夠鍛煉學(xué)員對于陌生環(huán)境的認(rèn)知和接受。當(dāng)然，反推到真實生活中，一樣受用。兇惡的警衛(wèi)，陌生的荒野，或者是任何離奇而陌生的東西，如果經(jīng)歷過表演訓(xùn)練，面對這樣的奇奇怪怪的表演主題，學(xué)員便不會慌張，會冷靜地運用經(jīng)驗來應(yīng)對陌生環(huán)境。

　　增強自信心

　　人類的恐懼來源于未知，人類對于表演的恐懼來源于不確定自己能否做好這件事情。如果經(jīng)歷過劇場或觀眾，不管結(jié)果如何，學(xué)員都會經(jīng)歷自尊的破裂以及重構(gòu)，自信會明顯地上升一個臺階。

　　學(xué)會從不同角度看問題

　　經(jīng)歷過表演培訓(xùn)訓(xùn)練，學(xué)員能從一些線索中抓住別人的思路的情感體驗，也就是同理心，又叫做換位思考、神入、共情，在日常的人際交往，能夠做到體會別人的想法，理解別人的感受，并且會換位思考。

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