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表演鍛煉想象力的四種訓練方法

來源：中影人藝考表演學苑發布時間：2021-06-28

　　偉大的演員都具有豐富充沛的想象力。運用你的想象力是一種奇妙的創造性練習。作為一名表演藝術家，你必須認識到并培養大腦中能夠超越顯而易見的事物并能夠創造出另一個世界的部分。就像其他肌肉一樣，你需要鍛煉它，讓它保持活力和強壯。

表演想象力訓練

　　鍛煉想象力最簡單的方法是把想象和觀察結合起來。

　　第一步：找一個有人群的地方——博物館、公園、海灘、購物中心……

　　第二步：挑選一個人，仔細觀察他們。注意觀察他們的所有細節——他們的頭發，他們的聲調，他們的笑聲等等。第三步：想象一下他們會住在哪里。自己的家還是租房?家具裝潢什么樣?他們有很多餐具還是只有一兩個?客廳里有掛誰的照片嗎?如果有，他們是誰?這個人做什么工作?他喜歡這份工作嗎?他們賺多少錢?他們的生活狀況舒適還是拮據?他們時常感到孤獨還是想要更多的獨處時間?他們晚上會夢見什么?他們渴望什么?……諸如此類的問題，你可以想到問很多問題，直到那個人以一種具體的、真實的、發自內心的方式在你腦海中活過來。

　　你可以不斷去做這樣的訓練，直到你的眼睛和耳朵因為觀察而變得鋒利，你的大腦因為你所有的想象而不再空空如也。

　　下次當你遇到一個場景或角色，你很難與之產生共鳴時，你也可以為這個角色做同樣的事。你可以布置他們的房子，填滿他們的櫥柜和衣柜，擴大角色的可能性，而不是因為它的局限性而感到沮喪。

　　第三步：模擬想象練習：

　　①扮一個塑像(人、動物都行)

　　②模擬一種植物(樹木、花草都可)

　　③模擬一種動物。集體做‘快樂的動物園’。

　　④‘我是一個小木偶’或模擬卡通片中人物和動物。

　　第四步：講故事練習：

　　①講述自己的見聞或看書、看電影、聽來的新聞……(加入自己的合理充實)

　　②講離奇怪誕的故事：一人或多人都可。如：“我正在吃面包和腸，突然聽到一個微弱的聲音‘不要把我下去，我給你講我的故事，于是面包和腸告訴我，他早年是個孤兒……”故事不要一般化，要花樣百出，隨心所欲、盡情發揮，不一定有邏輯、意義，任何開頭都行，講到哪里是哪里，不必首尾呼應、面面俱到。

　　③集體講故事：一個人開頭，講到要緊關頭，另一人按自己的思路接下去講：‘我聽到腳步聲……一步一步地走進房門，我害怕極了，房門慢慢打開，進來了……’另一人緊接著講：一個人端著一碟沙丁魚和一杯牛奶，我才想起我忘了吃夜宵……”

　　觀念一、一場淘汰制優勝劣汰