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　　京劇是一種“唱、念、做、打”并重的藝術，其中武行還包括“翻”的動作。話劇是一種以對話為主的戲劇表演形式，相對京劇較為現代化，表演形式較夸張，自然對臺詞的要求也比較大。不管哪一種表演形式，從根本上來說都是一種綜合性藝術形式，對演員各方面的素質都有較高的要求。其中，身訓是一名演員不可缺少的基本功之一。此次表演培訓課程以京劇中的身形訓練為主，目標在于改善演員的形體姿態。

　　在臂膀的訓練中，有“單山膀”和“雙山膀”之分：“單山膀”時，肩膀呈放松狀態，同時雙手呈握拳姿勢;“雙山膀”要求注意兩手的相對位置，左手伸到頭頂斜前上方，在最高點時左手手掌向上。兩種姿勢都要求兩臂撐圓而不要伸直，轉動時大臂帶動小臂，不要只轉小臂。

　　接著是腳步的訓練：靜立時，前腳貼后腳，注意曲膝，速度要快、步子要穩，切忌肩膀搖晃;行走時，右腿“掏”到左后方(方向更靠后)，腳尖腳掌著地并轉。

　　另外，還有基本眼神訓練：注意瞪眼，雙眉倒成八字形，展示一種威嚴的氣勢，切忌挑眉;同時眼神要和動作一致，最終亮相時眼睛一定要瞪大至少三秒。

　　最后，老師講解了一些常見動作需要關注的細節，比如：開門時，注意向后退步;關門時，注意合門時也要退步;上樓時，要先抬頭看，再低頭看樓梯，腳往后踢，不要太低。

　　第二天，由上劇場演員兼導演、書院大師劇特邀導演劉宜林為學員們帶來——

　　即興戲劇創造規律

　　首先是發散思維練習——借用一把折扇，演員可以把它想象成任何東西，目標是僅通過肢體表演使觀眾領會想象之物。

　　接下來，同樣是發散思維的練習，由劉宜林導演設計框架，沒有給定的臺詞，由學員即興發揮，導演會挑出表演過程中的佳句記錄下來：

　　——只有選擇，沒有對錯，不用考慮合理性。

　　最后是雙人練習，由導演指定臺詞，兩位同學搭檔，憑自己的想象，根據臺詞進行合理的表演。劉導強調，在雙人表演中要適應演員的“當眾孤獨”，同時要相信對方，不要沉陷在自己預先想好的表演中，也要根據對方的表現給出回應

　　導演感覺就像是身邊的同學和老師一樣，沒什么硬性要求，把整個舞臺交給我們，天馬行空，無拘無束，漸漸的整個人都放開了，開始可以表現自己內心的想法，演完之后很輕松，很開心，一下午的時間學到了很多，上臺恐懼癥也好了不少，炒雞棒!!!

　　用一把扇子，想象出別的物體，并通過表演來告知觀眾。同學們依次表演、互相啟發，老師逐個點評，漸漸的思路拓寬，還有了簡單的劇情，在輕松的氣氛下，進行了想象力、表演的練習。在兩人一組的表演中，規定了4句看似完全沒有聯系的臺詞，同學們通過自己的表演將其合理化。此后，老師指出每組的不合理之處，或是進一步設置矛盾沖突、人物背景，使得整個作業小品逐漸立體起來。

　　單人表演相比雙人表演，更簡單一點，因為在表演前已經想好了自己需要表演的動作，只需要到臺上完成即可，而雙人表演時，自己已經構想好的情節可能會被誤解，也會擔心對方無法及時給出回應，會讓自己感到尷尬。

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