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我們都知道形體在表演專業中占據著很重要的一環，那么，關于形體的感知訓練和張弛訓練大家又有多少了解呢？下面，我們來聽聽中影人藝考表演學院老師是怎么理解的吧！

       （一）形體動作訓練要與感知相聯系。

       在進行基本功訓練時，必須將動作形態與感知相聯系，以便演員放松身心，去除雜念，投入到一種忘我的輕松狀態，讓形體以最好的狀態來表現人物形象。演員一定要全身心投入，保持形體的松弛和靈活，用自己的意識去支配身體的各個器官，方能真正通過身體來表達角色的所感所想。         （二）形體動作中的動作張弛練習。
 
      可以播放輕緩的音樂，同時讓訓練者在地面平躺，雙手手心向上置于身體的兩邊，然后把眼睛閉上，全身心放松。當訓練者全身松軟時，全身心就變得舒適。訓練者應循環反復地吐氣吸氣。結合音樂的節奏和旋律，逐漸地進行收腿、抬手、起身、轉頭、站身等動作，身體的上下部位進行前后波浪和側波浪運動。以便以這種練習訓練肌肉，讓動作的感知能力更強。

       好了，以上內容就是中影人藝考表演學院老師對于表演專業中形體的感知訓練和張弛訓練的講解了。看完本篇文章，如果同學們還有形體相關的問題，可以繼續關注本站哦！ 

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