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　　形體訓練是表演藝考生每天都要去做的，有些考生會問，男生和女生在形體訓練側重點一樣嗎?下面小編就帶大家一起來了解一番。

　　具體而言，一方面， 男生應當注重對自身形體上部開展力量性訓練，使自身形體朝倒三角的狀態(tài)發(fā)展，給人以挺拔、 端莊的外在感官;女生則應當開展柔韌性方面的 訓練，給人以纖細、修長的外在感官。

　　另一方面， 男生在形體訓練過程中，要結合訓練動作，有目的性地開展時間遞增的力量性訓練，以對身體肌肉線條進行塑造，并達到減脂的目的;而女生在形體訓練過程中，則要關注自身形體的柔韌性、延展性，以拉長身體比例，使自身整個形體給人 以比例美的感覺。最后，男生在形體訓練過程中，要注重增加自身的垂直重量感，即要注重力量的訓練;女生在形體訓練過程中，要注重提升自身的纖強感，要對柔軟與力量予以一并兼顧。

　　以上就是形體訓練中男女各自的側重點，各位考生知道了嗎?

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