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　　形體是藝考生們每日都要練習的，形體訓練可以矯正藝考生們的姿態以及氣質的培養。北京形體訓練更是藝考生們的選擇，畢竟北京這個城市中藝術類的高等學府比較多。下面來說一說北京形體訓練都有哪些具體的練習方法：
　　形體熱身練習
　　北京形體訓練是從肌肉、關節、血液、神經幾個方面進行適度身體的調節。熱身運動還能促進血液循環，刺激大腦，增快神經傳導速度，在訓練中起到反應靈敏迅速的作用。 　　形體跳躍練習
　　北京形體訓練主要鍛煉腿部的肌肉有能力，增強彈跳力，從而使腿部線條更加修長迷人。 　　形體組合練習
　　北京形體訓練主要訓練對舞蹈動作的領悟力和表現力以及肢體的流動意識，從而使身體更加舒展，舞姿更加優美。
　　以上就是北京形體訓練具體的練習方法了，除此之外還會有一些成品舞的學習，形體訓練除了培養姿態以外，藝考中也是會考到的，成品我的學習更利于藝考的展示。  
 

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