正確的站姿至關重要,它是協調歌唱過程的重要條件,是一個常常被很多人忽略的問題。很多同學在站姿上不講究,甚至長期形成了各種各樣的壞毛病,如低頭、鼓肚子、伸脖子、手勢動作僵硬、身體不協調等。這些姿勢首先來說不雅觀,直接影響舞臺形象,更重要的是對正確歌唱方法的發揮造成了不小的麻煩,產生了諸如聲音通道不暢、氣息控制失調、喉嚨擠卡等不良發聲狀態。如果強行去改這些毛病,便會唱出很不習慣的聲音甚至基本唱不出聲音。可見,正確良好的歌唱姿勢,是唱對、唱好的基礎。但接下來的方法會幫助你獲得更靈活、更充滿活力的唱歌姿勢。
錯誤和正確的直立姿勢
有效的站立姿勢 a、在練習中,應該保持雙腳站穩,身體直立,從腳開始,慢慢向上拉直身體,經過膝蓋、臀部、腰部、脊椎骨和頸部,最后到達頭部。
b、后背靠墻,盡量讓身體的表面貼到墻壁,一只手放在后背與墻壁之間的狹小空間里,另一只手放在頭部與墻壁之間。
c、歌唱者在擺好姿勢準備行動時,會把雙腳平衡而又充滿活力地固定在地面上,此時會感到身體既沉重又有浮力。
d、雙腳分開15-20厘米,為了平衡,一只腳可以放在另一只腳的前面,雙膝保持放松。
e、略微內收臀部以避免身體搖擺,同時盡量平衡骨盆區。
f、吸氣時腹部保持放松,呼氣時,下腹部保持結實但不要僵硬。
g、自然舒適的提起胸部,雙肩姿勢保持平衡和自然,雙臂自然垂在身體兩側。
h、頸脖豎直,不要僵硬,脊椎頂端的頭部保持平衡和放松,能夠輕易地前后左右轉動。
中影人藝考表演專業老師提醒全國藝考生,藝考臨近,同學們要做好備考準備,多讀、多看、多練 。沒有誰是隨隨便便就能成功的,只有堅持不懈,才能攀登到封頂。 藝考時,一定要自信。考官第一眼看到的一定是你的氣質。
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