影視表演演員一定要勤奮，要做到每天出早功，對自己的聲音進行塑造和訓練。影視表演演員的早功盡量在空氣新鮮的戶外進行，首先是要做好熱身準備活動，在發聲練習時保持正確站姿和眼神、想象鼻音邊緣和聲音的弧、全身放松，一定要充分地運用加強“對聲音的信念感”的六種方法。我們會在每日的練習中發現“對聲音的信念感”這六種方法的價值，以及它帶給我們聲音上的益處。
我們每日的早功訓練分以下幾項內容。
第一項內容:發聲練習。
保持正確的站姿和眼神，放輕松。
想象鼻音邊緣和聲音的弧，想象聲音飛向嘴唇上方45°，分別發“啊””誒”“依”“哦”“烏”“遷”“呀”，使聲音在嘴唇的邊緣，上揚45°飛出嘴唇，使聲音清脆響亮而達遠。
接下來我們要做發“ha” 聲的嘆息練習，在這組練習中要力求為聲音加人一種氣場和磁場。發聲部位要領:像打哈欠一樣。
1、拉伸舌頭發“ha”聲的練習:可以朗讀文學作品或唱歌的同時做拉伸舌頭嘆息練習;
2、兩根手指的“ha” 聲的練習:可以朗讀文學作品或唱歌的同時做兩根指頭的雙息練習;
3、運用鉛筆發“ha” 聲的練習:可以朗讀文學作品或唱歌的同時做運用鉛筆的發聲嘆息練習。
③結合①和②來做發聲練習:“ye, ya, hei, hou” (這個練習分三個節奏。聲音由低到高，表演者根據自己的聲音狀況，練習音高呈音階式上升。先是正常發音“ye, ya, hei, hou", 然后是短促的“yeye, yaya, hertishouhou",接下來是長調式的“ye~~，ya~~, hei~~, hou~~"); 然后念“百煉成鋼，百花齊放，萬馬奔騰，萬水千山”這四個成語，要做到氣軒聲揚。
第二項內容:我們要輕松
緩慢而且正確地做準備活動，像輕緩的慢跑，輕緩的拉伸訓練等，只需要幾分鐘時間，不要劇烈，用力要適度。要注意的是，在運動的時候不要用嘴喝氣，要用鼻子喘氣，確保讓我的身體和聲帶熱起來。
試著用不同的音質去讀不同的文學作品，選擇那些可以感動我們或是能給我們啟迪的文章。
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