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一道黑，兩道黑，三四五六七道黑，八九道黑十道黑。
我買了一根煙袋烏木桿兒，我是掐著它的兩頭那么一道黑。
二兄弟描眉去演戲，照著他的鏡子那么兩道黑。
粉皮兒墻，寫川字兒，橫瞧豎瞧三道黑。
 
象牙桌子烏木腿兒，把它放到那個炕上那么四道黑。
我買了一只母雞不下蛋，把它圈在那個籠里那么捂到（五道）黑。
挺好的騾子不吃草，把它牽到在那街上那么遛到（六道）黑。
我買了一頭，卜驢兒不拉磨，背上它的鞍鞴騎（七）到（道）黑。
二姑娘南洼去割麥，丟了她的鐮刀拔到（八道丨黑。
月窠兒的+孩兒子得了病，團幾個艾球灸到（九道〉黑。
賣瓜籽的打瞌睡，嘩啦啦啦撒了那么一大堆，
他的掃帚簸箕不湊手，
那么一個一個拾到（十道）黑。


 

內容選自：傳統曲藝訓練形式

訓練要求：手機下載“節拍器”，速率調到80-100，在節拍器的節奏指引下，眼中有視像，傳達有目標，身臨其境的“八卦”的去完成。

訓練目的：節奏感、像感、氣息、目的、連系、行率。



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